Burger tofu pané et sauce béarnaise
Source : Aime & mange
- Préparation : 20 minutes
- Cuisson : 10 minutes
Ingrédients
- 3 pains à burger
- 400 g de tofu ferme nature
- 8 cuillères à soupe de sauce soja
- 1 cuillère à soupe de curcuma
- 1 cuillère à soupe de paprika
- 1 pincée de piment d’Espelette
- 100 g de chapelure
- 8 cl de crème de soja
- 1 cuillère à soupe de fécule de maïs
- 8 cuillères à soupe de mayonnaise
- 1 ognon
- 1 poignée de cornichons
- des herbes (estragon ou aneth)
- de la garniture : radis, graines germées, pousses d’épinard, tomates cerises, etc.
Instructions
- Mélanger la sauce soja, le curcuma, le paprika et le piment d’Espelette
- Presser le tofu pour en extraire le liquide
- Couper le tofu en tranches pas trop épaisses
- Mariner le tofu pendant 1 heure (ou plus)
- Hacher l’ognon et les cornichons
- Mélanger la mayonnaise, l’ognon, les cornichons et les herbes
- Mélanger la crème de soja et la fécule de maïs
- Tremper les tranches de tofu dans la crème
- Tremper les tranches de tofu dans la chapelure
- Griller légèrement les buns au four
- Cuire les tranches de tofu dans une poêle huilée, à feu moyen, 4 minutes de chaque côté
- Monter les burgers : sauce béarnaise, tranche de tofu, sauce béarnaise, garniture